10 snacks gourmands qui aident à perdre du poids

Quand on est au , quand on veut perdre les 1 ou 2 kilos qui se sont installés après les fêtes, les mots « encas », « snack » et autres breaks gourmands sont bannis de notre vocabulaire. Car snacker, c’est faire le plein de sucres et de graisses, n’est-ce pas ? Eh bien tenez-vous bien : prendre un encas peut vous accompagner dans votre . Il suffit de miser sur les bons (ne dit-on pas même super aliments ?) et les bonnes associations. Voici 25 encas qui vont vous faire fondre, dans tous les sens du terme !
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